내성적인 사람, 왜 우울증에 더 쉽게 빠질까? 해결법까지!

여러분, 혹시 이런 적 있으신가요? 혼자 있는 걸 좋아하지만, 어느 순간 이유 없이 무기력하고 외로워진 경험이요. 특히 내성적인 사람들은 이 감정이 깊어질 때 우울증으로 번지기도 합니다. 오늘은 이 주제에 대해 아주 깊고 자세히 이야기해볼게요!안녕하세요 여러분! 따뜻한 블로그에 오신 걸 환영합니다. 저는 20년 동안 심리학과 관련된 다양한 사람들의 이야기를 연구해왔는데요, 특히 내성적인 성향을 가진 분들이 겪는 고민과 어려움에 대해 깊은 관심을 갖고 있어요. 오늘은 '내성적인 사람이 우울증에 빠지는 이유'와 '이를 극복하는 방법'에 대해 따뜻하고 현실적인 이야기를 풀어보려고 합니다. 우리 함께 천천히 그리고 진솔하게 이야기 나눠봐요. 여러분의 작은 변화가 큰 행복으로 이어질 수 있도록, 힘껏 응원할게요!..