스트레스성 소화불량 증상과 대처법

이유 없이 더부룩하고, 밥맛 없고, 자꾸 트림만 나올 때… 혹시 스트레스 때문일까요?안녕하세요 여러분! 😊 혹시 요즘 아무 이유 없이 속이 더부룩하고 밥맛이 떨어지거나, 트림이 자주 나와서 불편하신가요? 특별히 기름진 음식을 먹은 것도 아닌데 속이 느글거리거나 답답한 느낌이 든다면, 그 원인은 '스트레스'일 수 있습니다. 저 역시 바쁜 일정과 업무 스트레스로 인해 한동안 소화불량에 시달렸던 경험이 있어요. 그때 겪었던 고통과 그 이후에 제가 어떤 방법으로 극복했는지, 이 글에서 자세히 공유드릴게요. 특히 직장인, 수험생, 육아맘 등 매일같이 정신없이 살아가는 우리 모두에게 꼭 필요한 내용입니다.스트레스성 소화불량이란?스트레스성 소화불량은 의학적으로는 ‘기능성 소화불량’ 혹은 ‘비궤양성 소화불량’이라고도..