강박장애 자가진단 체크리스트, 지금 바로 확인하세요

안녕하세요 여러분! 혹시 똑같은 행동을 반복하게 되거나, 머릿속에서 떠나지 않는 생각 때문에 일상생활이 힘드셨던 적 있으신가요?“문을 제대로 잠갔나?”, “손이 오염됐을지도 몰라.” 같은 생각이 머릿속을 계속 맴돌며 행동으로 옮겨야만 안심이 되는 분들이 계시죠.이런 행동은 단순한 습관이 아니라, **강박장애(OCD)**일 가능성이 있습니다.오늘은 강박장애를 스스로 점검해볼 수 있는 자가진단 체크리스트와 함께, 증상이 의심될 때 어떤 대처를 하면 좋을지도 알려드릴게요.지금 이 글을 읽는 여러분이 더 건강한 마음을 되찾을 수 있기를 바랍니다.📋 목차강박장애란 무엇인가요?자가진단 체크리스트병원을 찾아야 하는 기준은?치료 방법과 실제 후기도움이 되는 일상 속 습관혼자가 아님을 기억하세요강박장애란 무엇인가요?강..